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건강86

보험사에 숨어있는 내 돈 찾기(후유장해) 후유장해를 어렵게 생각하지 마세요. 보험에 가입되어 있다면 손해사정사와 상담하세요. 보험사는 이익창출이 목적인 기업입니다. 우리를 위한 국가 복지가 아니라는 걸 명심하세요. 본인이 교통사고를 당하시거나 부모님께서 화장실에서 삐끗하시면 골절이 되실 수도 있습니다. 십자인대 파열, 축구나 농구 등 단체 운동으로 인해 다칠 수도 있습니다. 이렇게 사고를 당해 10년 전에 다친 것도 지금 청구할 수 있다는 사실 알고 계셨습니까? 못 받은 정당한 보상금 수백, 수천만 원을 발견할 수 있습니다! 매달 보험료 열심히 내고 계시죠? 저는 실비 보험, 암 보험 혜택을 한 번 받고 나서는 정말 열심히 보험비 내고 있습니다. 가지고 계신 보험증권 꺼내서 확인해보세요. (일반적으로 보험사 어플로도 확인 가능합니다.) 보험증권.. 2022. 9. 14.
관절 영양제의 종류와 효능 관절에 좋은 영양제는 무엇이 있는지 구매 시 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다. 무릎 보호대를 착용해야만 조깅을 할 수 있는 제가 관절 영양제를 먹으려고 조사해서 정리해 보았습니다! 무릎 관절 문제가 더 이상 어르신들의 문제가 아닙니다. 식습관의 변화와 격한 운동으로 3040세대도 문제를 겪는 분들이 많이 있으십니다. (그게 바로 접니다.) (다들 서랍에 손목 보호대 하나 씩 있으시죠?) 코앞으로 다가온 명절 덕분에 저도 얼른 하나 구매해서 먹어야겠습니다. 앉아서 맛있는 전 부치려면 저의 소중한 허리 무릎을 구해줘야죠. 1. 초록 홍합 초록 홍합에는 관절 연골 세포를 구성하는 물질이 많이 함유되어 있습니다. 뉴질랜드 해안가에 거주하는 마오리족과 내륙지방에 거주하는 마오리족의 관절 차이를 연구하다가 발견.. 2022. 9. 7.
영양제 섭취 시간/순서/좋은궁합/ 나쁜궁합 / 주의사항 같이 먹는 영양제와 섭취 시간에 따라 독이 될 수 있다는 거 아셨나요? 최상의 궁합인 영양제와 최악의 궁합인 영양제를 기억합시다. 먹었을 때 더 효과적인 시간과 순서도 기억해서 건강한 하루하루를 보내세요. 영양제 먹는 시간/ 먹는 순서 추천 [아침 공복] 철분 / 엽산 / 유산균 [아침 식 후] 종합비타민 or 비타민B군 / 홍삼 [점심] 비타민 C, 비타민A, E, 루테인 [저녁] 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 오메가 3 저녁 9시 이후에는 숙면을 위해 영양제 섭취를 삼가는 게 좋습니다. 영양제 좋은 궁합 1. 칼슘 + 비타민D ​ 칼슘은 뼈 건강에 도움을 주는 영양성분입니다. 하지만 칼슘을 과다 복용할 경우 신장에 부담이 생깁니다. 혹은 요로결석에 걸릴 위험도 있습니다. ​그런데 칼슘과 비타민D를 함께.. 2022. 9. 5.
코로나 목 아픈 증상일 때 효과적인 방법(가글,아이스크림,수액) 코로나 증상 중에 하나로 목 통증을 호소하는 경우 대처법을 알아보겠습니다. 헥사메딘&탄툼 가글, 아이스크림, 수액 등 목이 아플 때 대처법에 대해 도움받으셨으면 좋겠습니다. 코로나 확진 후 가글 확진 후 비대면 진료를 통해 처방받을 경우 가글이 포함된 경우가 많아서 가그린이 코로나에 효과적이라고 알려졌습니다. 의약품으로 알려진 가글이 어떤 효과가 있고 일반 가그린은 어떤 영향을 미칠까요? 1. 헥사메딘 -일반 의약품으로 처방전 없이 약국에서 구매 가능합니다. -효능 : 보철에 의한 염증, 구강 내 염증, 치근막 수술 후 살균 소독 -용법 : 1회 15ml, 1일 2회, 1분 정도 -물로 헹궈내지 않아도 됩니다. -장기간 사용 시 부작용을 동반하기 때문에 치료기간은 10일을 넘지 말아야 합니다. 2. 탄툼.. 2022. 9. 2.
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